Групповые встречи
Тема, структура и живой разговор с людьми, которым тоже интересно понять себя.
Психология без душноты
Психологическая школа для тех, кто хочет понимать себя, людей и свои реакции
Групповые встречи, разборы тем, лекции и психология простым языком — без давления и ощущения, что с вами что-то не так.
Ближайшая лекция
Расписание загружается
Секунду, медведь сверяет календарь.
Что здесь происходит
Разбираться в себе можно не в одиночку
Мы берем одну тему, обсуждаем ее, смотрим на примеры из жизни и учимся замечать свои реакции.
Диалог
Можно спрашивать, узнавать себя в чужих историях и не держать лицо отличника.
Простые слова
Сложные темы из психологии простыми словами и с примерами из жизни.
Практика
Упражнения, вопросы и техники, которые можно попробовать в обычной жизни.
Любой возраст
Подготовим материал для любого возраста.
Безопасность
Без диагнозов, давления и осуждения.
Ближайшие лекции
Выберите тему, которая сейчас отзывается
Прошедшие лекции аккуратно уходят в архив, будущие сортируются по дате автоматически.
Прошедшие лекции
Календарь школы
Смотрите месяц и ловите удобную дату
Темы школы
Говорим о том, что правда влияет на жизнь
Отношения и привязанность
Почему мы сближаемся, тревожимся, отдаляемся и выбираем знакомые сценарии.
Эмоциональный интеллект
Как понимать свои чувства и не отдавать им руль без обсуждения.
Выгорание и отдых
Где заканчивается «соберись» и начинается нормальная потребность в восстановлении.
Границы и манипуляции
Как оставаться в контакте, не сдавая себя в аренду чужим ожиданиям.
Детские сценарии
Не для обвинения родителей, а чтобы понять, что мы повторяем автоматически.
Самооценка
Как перестать сверять ценность себя по чужому настроению.
Общение
Просить, уточнять, спорить и не исчезать из контакта при первом напряжении.
Смысл, цели и «а зачем все это?»
Про внутренний компас, усталость от гонки и право хотеть своего.
Формат встреч
Это не индивидуальная терапия 1 на 1
Мы встречаемся в группе, разбираем одну тему, обсуждаем примеры, задаем вопросы и учимся смотреть на привычные реакции чуть глубже.
Тема встречиОбъяснение простыми словамиПримеры из жизниОбсуждениеПрактика / вопросыМягкое завершение
Для кого
Если хочется глубже, но без тяжелого занавеса
Для тех, кто хочет лучше понимать себя.
Для тех, кто устал от поверхностных советов.
Для тех, кому интересны отношения, эмоции и сценарии поведения.
Для тех, кто хочет учиться говорить о себе и своих чувствах.
Литература
Мини-блог школы
Короткие тексты, которые можно прочитать между делами и потом внезапно вспомнить в разговоре.
О проекте
Психология как понятный инструмент для жизни
Я создаю пространство, где психология перестает быть сложной теорией и становится понятным инструментом для жизни. Здесь можно говорить про отношения, эмоции, выгорание, границы, самооценку и смысл — спокойно, честно и человеческим языком.
Мы не лечим жизнь за один вечер и не обещаем чудес. Зато помогаем заметить, что с вами происходит, и найти слова для того, что раньше было только комом внутри.
Как записаться
Пять простых шагов для записи
1. Выберите лекцию
2. Нажмите «Записаться»
3. Перейдите в WhatsApp / форму
4. Получите подтверждение
5. Приходите на лекцию
Контакты
Связаться со школой
Можно написать в удобный мессенджер или просто позвонить.
Больше анонсов, мыслей и материалов — в Telegram-канале школы.
+7 (914) 964-73-32